食べ物には陰と陽があります。

体を冷やす食べ物が陰で温めるものが陽です。

一般的に夏野菜や夏の果物は陰です。

南国のものは陰で寒い地域で採れるのものは陽です。

根野菜は陽で葉物野菜は陰です。

それから精白糖や合成甘味料は体を冷やします。

低体温体質の方は薄毛になりやすいので、陽のものを飲食するようにしましょう。

内臓の冷えは免疫力の低下を招き、色々な病気に罹りやすくなります。

子宮を冷やすことは子宮筋腫になったり、女性ホルモンの分泌を阻害することにもなります。